методика
Терапевтические сессии
Как я работаю: какие использую методы?
В зависимости от запроса человека я использую основы психологического консультирования, системный подход, коучиноговые инструменты, а также беру за основу метод PWS, который показал высокую эффективность при работе с глубокими травматическими переживаниями.
Метод PWS в психологии
PWS - Phenomenon of White Sphere (феномен белой сферы).

Это концепция, которая объясняет закономерность появления тех или иных событий в нашей жизни, основываясь на законы психики и психологические инструменты.

Основная задача метода PWS:
научиться управлять своим внутренним состоянием, взяв за это ответственность, а также установить связь со своими мыслями, чувствами и телесными ощущениями.

Отличия и преимущества метода PWS:
  • Проживание чувств
    Часть сессии проходит с закрытыми глазами. Это делается для того, чтобы отключить голову и глубже погрузиться в собственные ощущения и найти реальные причины возникновения тех или иных ситуаций
    1
  • Изменить прошлое
    Мы не можем изменить хронологию событий (когда вы родились, пошли в школу, вышли замуж), но мы можем изменить ваше отношение к ситуации, тем самым сменив поведение в настоящем и предстоящем будущем
    2
  • Дыхательные упражнения
    Помогают прожить ситуацию и выпустить эмоциональный заряд, который скопился в теле, позволив освободить себя от блоков и зажимов
    3
  • Признать все чувства
    Всё, что вы испытываете - это нормально! Нет табуированных чувств. В процессе терапии вы сможете открыто словами через рот всё проговорить и выгрузить
    4
  • Новое поведение
    Через определённые фразы и предложения я загружаю в вас новые эмоциональные реакции и отношение к ситуациям, которые дают ресурс и ощущение опоры внутри + смена поведения
    5
  • Работа с любым запросом
    Метод PWS универсальный инструмент для различных сфер, будь то психосоматика, отношения, реализация, проблемы с самооценкой, сложные ситуации, обиды, предательства и прочее
    6
Я провела 500+ терапевтических сессий по запросам:
страхи (проявляться + что обо мне подумают другие люди, забеременеть, остаться без денег, одиночества, болезни, смерти, открыто говорить о своих чувствах, выйти из отношений), любовные треугольники, заедание и лишний вес, пережить смерть близких, бесплодие, психосоматика заболеваний, насилие, потеря себя, низкая самооценка, травля на работе, выход из депрессивного состояния, сексуальные проблемы и прочее.
Отзывы людей:
Человеку нужен человек
Очень часто нам кажется, что мы можем сами справиться со всеми жизненными ситуациями, но наша психика устроена очень хитрым образом: механизмы психологической защиты вас просто не пустят туда, где болит, чтобы не сделать себе ещё больнее.

Моя задача как проводника – дать вам инструменты, рассказать как ими правильно пользоваться, чтобы вы сами находили ответы для себя. Потому что когда сессия закончится – вы пойдёте самостоятельно, во взрослую жизнь, где вы должны опираться на себя.

Я готова организовать процесс, в котором вы сами найдёте ответы на все свои вопросы!

Мои документы и сертификаты:
Каким людям я НЕ смогу помочь?
Мои знания и навыки бессильны в работе с клиническими диагнозами, которые вам поставил врач психиатр: хроническая депрессия, пограничное расстройство, биполярное расстройство личности, шизофрения, маниакальные наклонности и другие КЛИНИЧЕСКИЕ ДИАГНОЗЫ.
Формат сессий + стоимость
✅ Онлайн сессия: видеозвонок в Telegram или WhatsApp

Разовая сессия 1 час: 1800₽
Пакет из 4 сессий: 6000₽

*в среднем сессия длится ±1 час. Иногда, в зависимости от запроса и от того, насколько человек готов открываться, может доходить до 1,5 часов. Крайне редко – сессия выходит за 1,5 часа (но в общей сложности длится не больше, чем 2 часа). Оплата по факту – по окончанию сессии.


✅ Живая сессия в Саратове - у меня дома или на вашей территории (дом, офис): для записи пишите в Телеграмм или Instagram, всё обсудим подробно
Я иду за вашими чувствами
В процессе терапевтической сессии я НЕ ставлю для вас жёстких рамок и ограничений по времени, что нам нужно обязательно закончить ровно через 1 час. Мы все разные и у всех внутренние процессы тоже проходят по-разному. Кому-то нужно больше времени, чтобы открыться и выразить свои мысли, а кто-то наоборот немногословен.

Я следую за вашими индивидуальными особенностями проявления, предлагая вам комфортное пространство для нашего общения, чтобы вы не думали про время!
Узнать подробности, задать вопросы и записаться на сессию
Через Telegram
Через Instagram
Made on
Tilda